|
Zu viel ungesundes über die Feiertage
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 86,84g | Prot: 110,15g | Karb: 258,18g.
Kahvaltı: Physalis, Trauben, Gekochtes Ei, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Europäische Weintraubensorte, Äpfel, Hartgekochtes Ei. Akşam Yemeği: Bleib Gesund Walnusskerne, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ein weiser Mann sagte mir mal: "Du hast ein Ziel also mach keine Umwege um anzukommen. " ....Also dran bleiben ;-P
29 Mar 16 üye tarafından: suavementee
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|