29 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 99,12g | Prot: 98,29g | Karb: 201,51g.
Kahvaltı: Конина, Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Подлива, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Майонез, Редис, Вареное Яйцо, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Aperatifler/Diğer: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Метатр Паштет из Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый, JLC Сырок Творожный Сладкий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|