30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 55,69g | Karb: 118,74g.
Kahvaltı: Ceviz, Nane, Keten Tohumu, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Marul, Tatlı Kırmızı Biber. Öğle Yemeği: Ülker Bitter Çikolata %60, Ceviz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sütaş Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|