Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AccGeneral
Günlük
30 Mar 16
AccGeneral Günlüğü, 30 Mar 16
AccGeneral Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,2 kg
.
Geriye kalan:
10,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mart 2016:
331 kcal
Yağ: 1,08g | Prot: 1,65g | Karb: 87,88g.
Aperatifler/Diğer:
Красное Яблоко.
devamı için...
2213 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 9,8 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
AccGeneral Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle