30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 78,01g | Karb: 27,61g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Aperatifler/Diğer: Favorina Nougatcreme, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|