30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2712 kcal
|
Yağ: 162,11g | Prot: 101,30g | Karb: 214,06g.
Kahvaltı: Селедка, Аджика, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Колбаса Докторская, MacCoffee Кофе 3 в 1, Кофе. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Бисквитный Двор Торт Творожный, Snickers Шоколадный Батончик, Dove Молочный Шоколад, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|