30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 131,27g | Prot: 120,42g | Karb: 198,92g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Гречка Отварная, Макдоналдс Гамбургер. Öğle Yemeği: Чай, Мираторг Лазанья Овощная, 365 Дней Паштет из Гусиного Мяса, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Протеин MPC 85 UF (80% Казеин + 20% Сыворотка), Ядринмолоко Ряженка, Ядринмолоко Бифидок 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|