Başlanan Tarih: 05 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,7 kg
04 Mar 23	85,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	91,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,7 kg
22 Nis 22	77 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	67,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	67,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	67,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	68,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	69 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	69,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	69,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	70,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	70,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	71,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	71,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	71,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	71,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	72,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	72,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	73,4 kg	Oldukça İyi
13 Ara 19	73,9 kg	Oldukça İyi
12 Ara 19	74 kg	%100
11 Ara 19	75,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	76,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 19	76,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	78 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	79,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	83 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	91,7 kg	Oldukça İyi