31 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 70,57g | Karb: 193,78g.
Kahvaltı: Nestlé Płatki Fitness, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Cukier, Twaróg. Akşam Yemeği: Suszona Żurawina, Piątnica Serek Wiejski. Aperatifler/Diğer: Suszona Morela, Winogrona, Multi-Smak Sałatka Gyros z Kurczakiem Grillowanym, Sałatka z Bukietem Warzyw. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|