|
Effetto yo-yo
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 77,39g | Prot: 57,55g | Karb: 235,24g.
Kahvaltı: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Öğle Yemeği: Agretti, Merivio Caciotta Morbida, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Esselunga Ragù di Vitello. Akşam Yemeği: Italpizza Pizza Napoletana, Caffè (dalla Moca), Pizza ai Peperoni (36 cm), Champagne, Vino Rosso da Tavola, Torta allo Yogurt, Pizza ai Funghi, Pizza al Formaggio con Crosta Sottile. Aperatifler/Diğer: Noci. devamı için...
|
|
2525 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
te il jojo ce l'hai alla fine, io all'inizio :(
01 Nis 16 üye tarafından: gabricontacalorie
|
Speriamo che sto yo-yo trova la strada giusta! In bocca al lupo!
01 Nis 16 üye tarafından: amico2
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|