01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 66,39g | Karb: 62,85g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Öğle Yemeği: Dulano Truthahn-Wiener, Italiamo Gegrillte Auberginen, Lidl Minutensteaks. Aperatifler/Diğer: Aldi Hugo, Zucker, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|