Aline Lataro de Souza Günlüğü, 01 Nis 16

Melhor coisa que você faz. Só tirar o trigo já melhora a saúde. 

Mas é difícil né? Eu fico uma semana parecendo uma zumbi, não tenho vontade de fazer nada é uma fome assustadora, aff 

Sério? Uai, eu não senti nada disso. Deve variar muito de organismo. Fome zero e só senti fraqueza por dois dias. Hoje em dia eu entendo melhor os mecanismos, devido aos estudos, então sei como driblar maioria dos "sintomas de cetose". Por sorte eu fui tirando os carbs gradativamente, isso reduziu muito a chance de aparecerem sintomas de fraqueza. 

Eu nem cortei drasticamente, só troquei o pão integral por abacate e o macarrão por abobrinha, dei uma maneirada nas outras frutas e só, o resto estou comendo como sempre comi. Até dei uma exagerada na uva passa com amendoim esta semana hihihihi 

Garanto que a saúde melhora, só isso rsrs. 

Eu já percebi que não posso mais com trigo e acho muito engraçado pq não sofri tanto para parar de fumar, quanto estou sofrendo para parar de comer trigo.... Hahahahahah 

Eu tbm estou sofrendo muito por causa do pão e do arroz, afff, que loucura. Mas vi receita de arroz de couve flor e pao de frango, vou fazer p ver se ameniza o desespero, rs. Já perdi 1.900 k heeeeeeeee, entao não vou desistir 

Eita, gente, pão e arroz não me fizeram falta. Acho com gosto de "nada" 

Sorte sua Roses 

Globinho, do arroz eu não sinto falta pq nem gosto muito mesmo, mas o pão, bolo e tals, me pega viu heehehehehe 

Pão e.e estou seguindo minha dieta certinho, mas confesso que o café da manhã ta sendo a parte mais difícil de desapegar. Eu amo pão, com café com leite de manhã, essa parte ta tensa e.e