02 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 23,92g | Prot: 26,05g | Karb: 220,36g.
Kahvaltı: Изюм, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Clever Икра Овощная "Славянская", Кофе (из Молотых Зерен), Суп Грибной с Сыром', Белый Хлеб, Махеевъ Повидло Яблочное, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Лимак Баранки Горчичные, Кофе (из Молотых Зерен), Семейка Озби Баранки с Маком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|