02 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 40,19g | Karb: 127,26g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Akşam Yemeği: Sade Kek, Lahana Sarması, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma, Armut. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|