28 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 90,77g | Karb: 168,60g.
Kahvaltı: Raw Whole Cashews, egg, butter, whole wheat muffin, orange juice, banana. Öğle Yemeği: pink salmon trader joe, nuts, banana, carrots. Akşam Yemeği: organic pepper, middle east flat, steak, tomato. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|