28 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 63,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 61,25g | Karb: 202,37g.
Kahvaltı: Milk Chocolate Weight Loss Shake. Öğle Yemeği: Grilled Chicken Breast Strips, Cos or Romaine Lettuce, Honey Mustard Dressing, Granola, Low Fat Strawberry Yogurt. Akşam Yemeği: Cafe Cuisine Lemon Pepper Fish. Aperatifler/Diğer: Pineapple & Cherry Fruit Cup, Doritos - Baked - Nacho Cheese - Tortilla Chips, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|