Başlanan Tarih: 25 Eyl 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,6 kg
09 Ağu 24	77 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	78,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	77 kg	Oldukça İyi
25 May 24	76,6 kg	Oldukça İyi
24 May 24	77 kg	Oldukça İyi
21 May 24	77,5 kg	Oldukça İyi
16 May 24	77,9 kg	Oldukça İyi
09 May 24	78,1 kg	Oldukça İyi
03 May 24	78,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	78,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	78,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	79,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	79,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	79,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	79,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	80 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	80,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	80,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	80,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	81,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 24	81,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	83,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	83,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	85 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	80,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	82,3 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	81,3 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	80,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	77,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	78,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	78,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	79 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	77 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	77,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	77,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	77,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	78,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	78,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	75,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	75,6 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	74,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	75,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	74,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	75,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	76,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	77,3 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	78,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	77,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	76,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	76 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	76,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	76 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	74 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	73 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	72,1 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	69,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	70,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	70,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	71 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	68,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	67,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	67,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	67,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	68,1 kg	Oldukça İyi
22 May 21	67,1 kg	Oldukça İyi
01 May 21	66,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	66,8 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	68 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	68,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	68,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	69,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	69,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	68,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	69 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	69,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	69,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	70,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	70,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	70,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	71 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	71,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	72 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	72,3 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	73 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	73,8 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	72,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	73 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	73,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	73,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	73,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	74 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	74,4 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	74,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	74,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	74,7 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	74,8 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	75,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	75,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	76,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	76,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	76,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	76,8 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	76,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	77,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	77,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	77,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	77,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	78,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	78,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	79,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	79,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	79,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	79,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	79,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	79,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	80,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	81 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	81,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	81,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	82,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	82,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	82,8 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	84,3 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	84,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	83,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,5 kg
09 Haz 20	84,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	85 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	85,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Nis 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 87 kg
18 Haz 19	79,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	79,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	79,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	79,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	79,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	87 kg	Oldukça İyi