03 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 91,69g | Karb: 276,99g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Erdbeermarmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Butter, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Beste Ernte Kaiser Gemüse, Alnatura Rote Linsen. Akşam Yemeği: Bonbon, Banane, Leinöl, Gut & Günstig Kräuter Quark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Langnese Twinni, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Banane, Aldi Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|