03 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 87,33g | Karb: 52,98g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Eiersalat. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Delikatess Rotkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|