13 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 21,51g | Karb: 68,74g.
Öğle Yemeği: موزة. Akşam Yemeği: كرافت شريحه قليلة الدسم, الشاي المثلج غير المحلى, الفلافل, المعكرونة أو النودلز مع الجبن, القهوة. Aperatifler/Diğer: ريف خبز الشوفان. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariam.mosleymmmm Kilo Geçmişi
|