04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 100,40g | Prot: 73,34g | Karb: 40,91g.
Kahvaltı: Dulano Paprika Lyoner, Aldi Eiweißbrot (35g), Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Rührei, Oldenhäuser Schinkenwürstchen. Aperatifler/Diğer: Exquisa Quark Genuß Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|