04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 78,44g | Prot: 139,53g | Karb: 191,69g.
Kahvaltı: Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Köttfärssås, Spaghetti. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, K-Salat Lyx Potatissallad, Grillad Kyckling (utan Skinn). Aperatifler/Diğer: Äpple, Rosévin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|