04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 78,00g | Karb: 53,00g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Raw Fit Chocolate Cocao. Öğle Yemeği: Pure Fit Fit Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Akşam Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Garden of Life Raw Fit Chocolate Cocoa. Aperatifler/Diğer: Rockstar Inc Recovery. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|