05 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 80,22g | Prot: 67,23g | Karb: 99,75g.
Kahvaltı: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Öğle Yemeği: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Akşam Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kaczka Pieczona. Aperatifler/Diğer: Pomidory, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|