Başlanan Tarih: 09 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 86 kg
29 Nis 24	83,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	84,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	86,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	86,5 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	83,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	84,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	86 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 72 kg
20 Oca 20	75 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	74 kg	Oldukça İyi
01 May 19	72 kg	Uygulanamaz