06 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 29,60g | Karb: 164,54g.
Kahvaltı: Vitanella Musli Śniadaniowe, Zott Jogurt Naturalny. Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Marwit Surówka Wiosenna, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Aperatifler/Diğer: Nestlé Płatki Fitness Yoghurt, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Kwaśnej Śmietany z Cebulą. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|