07 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 77,89g | Karb: 249,14g.
Kahvaltı: Harry Das Volle Korn, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Butter, Banane, Rucola, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Eis am Stiel, Alnatura Rote Linsen, Ja! Kaisergemüse, Grüne Erbsen (Gefroren). Akşam Yemeği: Olivenöl, Ei, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, BioBio Roggenvollkornbrot, Frischkäse, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|