|
got in some exercise
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2943 kcal
|
Yağ: 95,80g | Prot: 160,93g | Karb: 365,53g.
Kahvaltı: honeybaked mac and cheese, broccoli salad, viactiv, honeybaked ham. Öğle Yemeği: doritos, chicken salad, great harvest bread, twix mini, fun size m&m's. Akşam Yemeği: con queso, tortilla chips, salsa, sauted chicken breast, frozen margarita. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|