28 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 63,74g | Karb: 189,28g.
Kahvaltı: Creamy Chocolate Shake Mix High Protein, 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Öğle Yemeği: Cheddar Bunnies, Chicken Breast Strips (fully cooked and seasoned), 8" Whole Wheat Tortillas, Sour Cream. Akşam Yemeği: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Angel Hair Pasta. Aperatifler/Diğer: Powder Coffee Creamer, Granulated Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|