08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 123,74g | Karb: 231,90g.
Kahvaltı: BioBio Roggenvollkornbrot, Rucola, Butter, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Bonbon, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Champ Protein 90 Vanille, Banane. Akşam Yemeği: Butter, Marbertz Nussbrot, Erdbeeren, Kürbissuppe, Harry Das Volle Korn, Butter, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|