08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 163,31g | Karb: 86,81g.
Kahvaltı: Strawberries. Öğle Yemeği: Duke's Mayonnaise, Bananas, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Snak Club Raw Almonds, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|