30 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 40,00g | Karb: 94,50g.
Kahvaltı: 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Creamy Chocolate Shake Mix High Protein. Öğle Yemeği: Whole Strawberries (frozen). Akşam Yemeği: Organic Miso-cup (traditional soup with tofu), Brunswick Boneless Herring Fillets/ Seafood Snacks. Aperatifler/Diğer: Cheese Crackers with Peanut Butter, Light Fat Free Sour Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|