11 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 22,41g | Karb: 57,95g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Голубцы, Куриный Суп. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|