11 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 88,23g | Karb: 94,32g.
Kahvaltı: Banana, Philadelphia Balance, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo Cotto, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Activia Zero Bianco Cereali. Öğle Yemeği: Mela, Panmonviso Grissini Iposodici, Zucchine Cotte, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Akşam Yemeği: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|