11 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 15,07g | Prot: 102,34g | Karb: 259,71g.
Kahvaltı: Harry Das Volle Korn, Banane, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Butter, Rucola, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Rote Linsen. Akşam Yemeği: Banane, Gelbe Paprika, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Harry Das Volle Korn, Monster Energy Absolutely Zero. Aperatifler/Diğer: Ok Energydrink Zero, Harzer Harzer Käse, Bonbon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|