Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
megan4
Günlük
17 Kas 09
megan4 Günlüğü, 17 Kas 09
megan4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So yesterday I took it easy - was pretty tired from race on Sunday - Sunday afternoon I took the kids to see 2012. Special effects were pretty amazing - my 11 year old and 15 year old were a little scared but loved it in the end.
Today I was still tired and feeling a bit blah so I went out for a run and ended up going 8 miles - my brother made me this amazing playlist to listen to while I run and sometimes I just go and lose track of the time...
Feels good though.
Have a scout meeting tonight - so leftovers for dinner - need to finish work and maybe curl up with my book.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Kasım 2009:
1463 kcal
Yağ: 42,69g | Prot: 76,97g | Karb: 228,86g.
Kahvaltı:
psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, polaner, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, light wheat bread, Fat free milk.
Öğle Yemeği:
polaner, light wheat bread.
Akşam Yemeği:
publix moose tracks frozen yogurt.
Aperatifler/Diğer:
apple, Baby Carrots.
devamı için...
2331 kcal
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
I have thought about seeing 2012 but there have been so many mixed reviews. Wow, awesome with your 8 miles! What book are you reading?
17 Kas 09 üye tarafından:
Deana Garcia
Sounds like you have a had a few good days. I hope you get a chance to curl up with your book.
17 Kas 09 üye tarafından:
Shia34
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
megan4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle