11 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 65,03g | Karb: 232,50g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Barilla Фарфалле. Akşam Yemeği: Приосколье Окорочок, для Всей Семьи Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банан, Белевские Сладости Белёвский Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|