11 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 105,95g | Karb: 111,49g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Молоко Цельное, Сырники. Öğle Yemeği: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Избенка Молоко Цельное, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Избенка Творог "Тар-Тар". Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Ромашки, ВкусВилл Колбаса Запеченная из Говядины, Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасьюшкаа Kilo Geçmişi
|