01 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 57,60g | Karb: 110,08g.
Kahvaltı: Creamy Chocolate Shake Mix High Protein, 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Öğle Yemeği: Original Snack Stacks, Chicken Breast Strips (fully cooked and seasoned), 8" Whole Wheat Tortillas. Akşam Yemeği: Cheese Pizza, Garlic roll. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|