12 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 84,35g | Prot: 103,93g | Karb: 244,39g.
Kahvaltı: Biotech USA Iso Whey Zero Tiramisu, Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Beavita Protein Müsli, Chia-Samen, Flores Farm Granatapfel-Hanf-Mix(Flores Farm), Ja! Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Äpfel, Birnen, Granatapfel, Milbona Skyr Himbeere, Almette Balance Natur, Quarkbrot. Akşam Yemeği: Konfetti-Nudelauflauf. Aperatifler/Diğer: Bobbes, Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|