12 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3768 kcal
|
Yağ: 114,29g | Prot: 236,35g | Karb: 390,80g.
Kahvaltı: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Magnetic Kakao Extra Ciemne, SFD Mass Activator, Bio Planet Otręby Orkiszowe, Biedronka Ale Jaja L. Öğle Yemeği: Lumiko Ser Gouda, Madero Ketchup Pikantny, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Pastani Makaron Durum, Mięso z Piersi Kurczak, Danone Jogurt Naturalny. Akşam Yemeği: Łaciate Mleko 3,2%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty. Aperatifler/Diğer: Wawel Czekolada Deserowa 43% Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|