13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 29,32g | Karb: 173,68g.
Kahvaltı: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Ласка Майонезный Соус Постный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Чай с Медом. Öğle Yemeği: Спаржа по-Корейски, Лента Булочка Пшеничная, Ред Булл Ред Булл. Akşam Yemeği: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|