13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 21,77g | Prot: 72,60g | Karb: 315,59g.
Kahvaltı: Banane, Harry Das Volle Korn, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Butter, Rucola, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Alnatura Rote Linsen, Grüne Erbsen (Gefroren). Akşam Yemeği: Kaugummi (Zuckerfrei), Apfel, Lidl Grillkäse, Saure Gurken, Milbona Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Rispentomaten, Apfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|