13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 139,67g | Karb: 117,77g.
Kahvaltı: Verival Bio Semi di Lino, Datteri e Prugne, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Xcore Predators Prey, Myprotein Crusca d'avena, Consilia Soia Drink Bio, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. Öğle Yemeği: Auchan Soia Gialla, Germinal Fiocchi di Avena. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasnella Formaggio Spalmabile. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Finocchio Crudo, Mele Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|