13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 106,01g | Karb: 135,61g.
Kahvaltı: Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Danone Kefir. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Lestello Ryż Brązowy Długi. Aperatifler/Diğer: Danone Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|