13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 32,96g | Karb: 115,35g.
Kahvaltı: Tangerinas. Öğle Yemeği: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Steak Cheddar Cremoso, Subway Queijo Cheddar ou Suíço. Akşam Yemeği: Sadia Mortadela Defumada. Aperatifler/Diğer: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Lacta Chocolate Ao Leite, Maçã. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|