14 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 79,79g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Котлета Свиная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Вильнюсский Хлеб Хлеб для Тостера с Семечками, Сало. Akşam Yemeği: IKI Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|