|
Вчера после тренировки в раздевалке подошла женщина, спросила, у какого тренера я занимаюсь, мы ходим с ней в одно время на протяжении нескольких месяцев, говорит, очень сильно видно результаты (я похудела на 16 кг за 4 месяца).
Чертовски приятно слышать подобное, еще и от женщины!
|
1559 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 128,54g | Karb: 116,61g.
Kahvaltı: Перга, Каждый День Липовый Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная, Prime Star Витаминный Салат. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Пискаревский Ацидобифилин, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Братья Чебурашкины Творог 2%, Данон Йогурт Традиционный, Кижуч. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
|