14 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 119,81g | Prot: 58,02g | Karb: 188,17g.
Kahvaltı: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Cream Cheese, English Muffin, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Cream Cheese, English Muffin. Aperatifler/Diğer: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Mentos Chewy Mints, Meijer Ice Cream Bar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|