JodyR Günlüğü, 14 Nis 16

JodyR Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2016:

650 kcal

Yağ: 21,49g | Prot: 27,72g | Karb: 83,35g. Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: NutriSystem Italian Herb Flatbread Pizza. Aperatifler/Diğer: Kefir, NutriSystem Honey Mustard Pretzel Sticks. devamı için...

2645 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JodyR Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JodyR Günlüğü, 14 Nis 16

Yorum Gönder

JodyR Kilo Geçmişi